Soal dan Jawaban Senam Lantai (PJOK) Terlengkap

Source : Google.com

Bingung cari soal latihan beserta jawaban mata pelajaran PJOK dengan bab senam lantai?

Jawabannya ada disini.

Untuk lebih jelasnya, mari sama-sama kita bahas soal dan jawaban senam lantai PJOK untuk sekolah dasar berikut ini.

Latihan Soal Beserta Jawaban Senam Lantai (PJOK) Sekolah Dasar

1. Senam lantai tergolong senam?

Jawab : Artistik

2. Senam lantai biasanya dilakukan di atas:

Jawab: Matras

3. Bagian tubuh yang dipegang saat melakukan sikap lilin ialah?

Jawab: Pinggul

4. Tumpuan sikap lilin terletak pada?

Jawab: Bahu bagian belakang

5. Berguling ke depan termasuk unsur-unsur dalam?

Jawab: Guling lenting

6. Tali digunakan sebagai alat bantu?

Jawab: Lompat tali

7. Saat melewati kuda-kuda, tolakan terletak pada?

Jawab: Kedua tangan

8. Saat melayang melewati rintangan posisi badan seperti?

Jawab: Mengeper

9. Peralatan yang diperlukan dalam lompat kangkang adalah?

Jawab: Peti lompat

10. Sikap kedua kaki ketika melakukan awalan guling depan adalah?

Jawab: Rapat

11. Tumpuan tangan saat melakukan guling depan di atas?

Jawab: Matras

12. Pandangan saat melakukan guling belakang kea arah?

Jawab: Depan

13. Sikap akhiran saat mendarat guling belakang adalah?

Jawab: Berdiri tegak sikap sempurna

14. Alat-alat yang termasuk alat bantu senam lantai adalah?’

Jawab: Matras

15. Latihan senam lantai dapat meningkatkan?

Jawab: Daya tahan

16. Apa yang dimaksud senam lantai?

Jawab: Senam lantai adalah keterampilan gerak senam yang dilakukan di lantai dengan beralas matras.

Baca Juga : Pembahasan Soal PJOK Kombinasi Gerak Dasar Lokomotor dan Manipulatif

17. Sebutkan apa saja alat yang biasa digunakan untuk senam lantai!

Jawab: Matras, boks, kuda-kuda, dan balok titian.

18. Sebutkan lima contoh gerakan senam lantai menggunakan alat!

Jawab: Lompat kangkang melewati boks, lompat kangkang melewati kuda-kuda, lompat kangkang melewati rintangan, lompat kangkang melewati kuda-kuda dilanjutkan lompat jongkok melewati rintangan, dan lompat tali berpasangan.

19. Bagaimana sikap awal lompat kangkang melewati boks?

Jawab: Mengambil posisi berdiri, kemudian menempatkan boks di depan badan. Mengambil jarak awalan 4-5 langkah ke belakang.

20. Bagaimana akhiran gerakan lompat kangkang melewati rintangan?

Jawab: Melakukan pendaratan dengan kedua kaki secara bersamaan.

21. Sebutkan lima contoh senam lantai tanpa menggunakan alat!

Jawab: Guling depan, guling belakang, sikap lilin, gerakan meroda, dan kayang.

22. Bagaimana sikap akhir guling depan?

Jawab: Kembali ke sikap jongkok.

23. Apa yang dimaksud gerakan meroda?

Jawab: Meroda adalah gerakan menirukan roda berputar.

24. Apa fungsi latihan kayang?

Jawab: Latihan kayang berfungsi untuk melatih kelenturan tubuh.

25. Bagaimana cara melakukan latihan lenting tengkuk?

Jawab: 

• Badan berbaring/telentang/ duduk selunjur. 
• Mengguling ke depan disertai dengan lecutan tungkau ke atas dan ke depan, tangan menolak badan melayang dan membusur, kepala pasif. 
• Mendarat dengan kaki rapat, dorong panggul ke depan, badan membusur dengan lurus ke atas.

Baca Juga : PEMBAHASAN SOAL PJOK ULANGAN HARIAN BAB 2 KELAS 5 SD

Sekian pembahasan mengenai soal dan jawaban senam lantai PJOK yang lengkap.

Semoga artikel berikut bisa Anda gunakan untuk belajar dirumah maupun di sekolah.